الجمعة:
2024-03-29
17º

احذروا .. عادات حياتية تتسبب في ضعف البصر

نشر بتاريخ: 13 أكتوبر، 2018
احذروا .. عادات حياتية تتسبب في ضعف البصر

رام الله مكس – صحة العيون هي آخر ما نهتم بشأنه في هذا العصر الذي تتعرّض فيه الأبصار لإجهاد شديد بسبب الشاشات، وسرعة إيقاع الحياة، وقلة ساعات النوم، وكثرة السهر.

لذلك، من الضروري التعرف على الأعراض التي ترتبط بأمراض العيون في مرحلة مبكرة منها للتمكن من حماية بصرك من الأخطار، وعدم تأجيل زيارة طبيب العيون، والأهم: حماية قرنية العين من تأثير العادات الحياتية السيئة، وفي صدارتها:

* يتسبب التدخين في أكسدة خلايا القرنية، وإجهادها.

* تلحق التغذية غير المتوازنة التي تفتقر إلى أحماض أوميغا3 وفيتامين “أ” الضرر بالقرنية وتضعف القدرة على الإبصار.

* لا تركن إلى الجلوس طوال اليوم، فنقص النشاط البدني يضعف البصر.

* تعرض العيون لأشعة الشمس دون نظارة واقية يؤذي عدسة العين.

أسعار العملات
دولار أمريكي
دولار أمريكي
3.691 - 3.689
دينار أردني
دينار أردني
5.214 - 5.196
يورو
يورو
3.994 - 3.990
الجنيه المصري
الجنيه المصري
0.078 - 0.078
الجمعة 29 مارس، 2024
17º
الصغرى
العظمى
17º