صحة

للمرة الأولى.. أول انتصار ضد سرطان الثدي

رام الله مكس – للمرة الأولى تظهر أحد الأدوية المناعية الجديدة مبشرات ضد سرطان الثدي، في دراسة ضخمة دمجته مع العلاج الكيميائي لعلاج شكل عدواني من المرض. وحسب أسوتشيدبرس، فإن الفائدة من العلاج الجديد، كانت لغالبية النساء صغار السن، مما يثير تساؤلات حول ما إذا كان العلاج يستحق تلك التكلفة …

أكمل القراءة »

إغلاق النوافذ طوال اليوم.. ماذا يفعل بصحة الإنسان؟

رام الله مكس – كشفت دراسة حديثة من جامعة أوريغون الأميركية، أن تنظيف النوافذ وفتح الستائر يساعدان على قتل البكتيريا داخل البيت بفضل “التفاعلات الإيجابية” التي يحدثها ضوء الشمس. وأوضح الباحثون أن 12 في المئة من البكتيريا تستطيع البقاء على قيد الحياة في الغرف المظلمة التي لا تفتحُ على نحو …

أكمل القراءة »

أطعمة تُضعف العظام وأخرى تقويها .. تعرف عليها

رام الله مكس – نسمع منذ الصغر عن أهمية شرب الحليب لبناء وتقوية العظام، وتستمر التوصية مع العمر لضمان كثافة هذه العظام وحمايتها هي والأسنان من الكسور. لكن هناك بعض العادات الغذائية تؤثر سلباً على صحة العظام وتُضعفها، إليك ما تحتاج معرفته عن الأطعمة التي تُضعف العظام والمغذيات التي تقوّيها: …

أكمل القراءة »

طريقة جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

رام الله مكس – أثبت علماء جامعة توليدو الأمريكية أنه ليس من الضروري تقليل تناول المواد المحتوية على الصوديوم وزيادة المجهود البدني لتخفيف ضغط الدم. ويفيد موقع MedicalXpress بأنه يمكن تخفيض ضغط الدم بتناول حامض بيتا هيدروكسي بيوتيريك beta-Hydroxybutyric acid، الذي ينتجه كبد الإنسان خلال عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية. …

أكمل القراءة »

دراسة: القهوة تحارب الإصابة بحساسية البشرة

رام الله مكس – كشفت دراسة جديدة أن تناول أربعة فناجين من القهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بتورد واحمرار بشرة الوجه بنسبة تصل إلى 20%. ويقول فريق البحث الذي أجري في جامعة براون بولاية رود آيلاند الأمريكية، إن القهوة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وتساهم في تضييق الأوعية الدموية، …

أكمل القراءة »

الطريقة الصحيحة لرفع الأغراض الثقيلة

رام الله مكس – شددت مجلة “هاوس آرتست” الألمانية على ضرورة حمل الأغراض الثقيلة بشكل صحيح للحفاظ على الظهر وتجنب تشوهات العمود الفقري. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أن الطريقة الصحيحة لرفع الأغراض الثقيلة تتمثل في الركوع بعض الشيء قبل حمل الغرض، ثم حمله بحيث يكون قريباً من الجزء العلوي من …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث للجسم بعد سنة من التدخين

رام الله مكس – تشير تقارير إلى أن 9 من بين كل 10 يقعون في فخ التدخين لا يقلعون عنه. لكن يظل العام الأول فرصة جيدة للمدخن للإفلات من إدمان التبغ، على الرغم من التغيرات التي تحدث للجسم. إليك ما يحدث للجسم في أول سنة من التدخين: يتغير نمط التنفس …

أكمل القراءة »

اسبق فصل الشتاء.. وحصن نفسك من الإنفلونزا بهذه الأطعمة

رام الله مكس – مع اقتراب موسم الشتاء، تبدأ معاناة الكثيرين مع الإنفلونزا، التي تؤثر على مجريات الحياة اليومية بشكل كبير، لذا ينصح خبراء التغذية، بتناول أطعمة معينة بدءا من الآن، لتقوية الجهاز المناعي قبل “اشتداد البرد” في بعض المناطق بالعالم.   وينصح الأطباء باتباع مجموعة من الخطوات لتقوية الجهاز …

أكمل القراءة »

نبأ غير سار لمحبي القهوة.. ‘كارثة مرضية’ بحقول البن

رام الله مكس – في نبأ سيثير من دون شك انزعاج الملايين من عشاق القهوة حول العالم، يواجه مزارعون في القارة الأميركية موسما كارثيا هذا العام من جراء استفحال مرض يصيب نبتة البن، وسط توقعات بأن يصل حجم الخسائر إلى مليارات الدولارات. يُعرف المرض بـ”صدأ أوراق القهوة”، ويكتسح هذا الداء …

أكمل القراءة »

ليست مضرة كما تعتقد.. الصلصة الحارة تجلب منافع ‘سحرية’

رام الله مكس – تحظى الصلصة الحارة بشعبية واسعة في العالم ويجري تقديمها في الغالب إلى جانب أجنحة الدجاج والأرز، والعديد من الأطعمة الأخرى، لكن هذا المكون الغذائي “الهامشي” يعود بمنافع صحية كبيرة حسب خبراء، ولذلك فإن الإقبال عليه مستحبٌ ولا يدعو إلى القلق بخلاف ما يشيعه البعض. وبحسب موقع …

أكمل القراءة »