صحة

النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن

رام الله مكس – تبين أن الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح من 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون أفضل من الذهاب إلى صالات الرياضة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. وفي حديثه مع “ميرور أونلاين”، قال الدكتور غاي ميدوز، المؤسس المشارك لكلية “النوم”: “في …

أكمل القراءة »

وداعا للجلطات والسكتات.. 8 نصائح لقلب ‘حديدي’

رام الله مكس – أصدرت الكلية الأميركية لأمراض القلب وجمعية القلب الأميركية في اجتماعها السنوي الذي عقد مؤخرا، تعديلات على الإرشادات الخاصة بأفضل طرق الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات. وتهدف التوجيهات الجديدة إلى مساعدة الأطباء على تشخيص الأمراض القلبية بشكل أدق، فضلا عن تقديم العلاج الأنسب، ودفع المرضى …

أكمل القراءة »

من الأذن إلى الجمجمة.. انهار ونقل للمستشفى بسبب ‘عود القطن’

رام الله مكس – قد يستهين البعض بالضرر الذي يمكن أن ينجم عن استخدام أعواد القطن أثناء محاولة تنظيف الأذنين، ولكن القصة التالية توضح مثالا واحدا فقط لمثل هذا الضرر. فقد نقل رجل إلى المستشفى على عجل بعد انهياره، ليكتشف الأطباء أنه مصاب بعدوى في جمجمته تسببت بها قطعة قطن …

أكمل القراءة »

ما الرابط بين الاكتئاب وأمراض القلب؟

رام الله مكس – ارتبطت أمراض القلب بالاكتئاب ارتباطا وثيقا منذ سنوات عدة، إلا أن العلماء لم يتمكنوا من تحديد السبب الكامن وراء هذا الارتباط. ووجدت دراسة حديثة أن الالتهاب، وهو خط الدفاع الأول للجسم، قد يكون السبب. وكشف الباحثون أن أمراض القلب والاكتئاب، تطلق مواد التهابية في الدم. ويرتبط …

أكمل القراءة »

حقائق مؤكدة وأساطير خاطئة عن الأسنان!

رام الله مكس – يحل اليوم العالمي لصحة الفم في 20 من شهر مارس، الذي يوافق اليوم الأربعاء، لذا تقوم الخبيرة، آمي باكر، بعرض مجموعة من الحقائق والأساطير الوهمية المتعلقة بأهمية العناية بصحة أسناننا. – لا يحتاج الأطفال الصغار لرؤية طبيب الأسنان (اعتقاد خاطئ) يقول أطباء الأسنان المختصين بصحة فم …

أكمل القراءة »

المشروبات السكرية تزيد خطر الموت بأمراض القلب والسرطان!

رام الله مكس – كشفت دراسة جديدة أن تناول مشروب سكري واحد فقط يوميا يزيد من خطر الموت بسبب أمراض القلب أو السرطان. ووجدت الدراسة التي أجرتها جامعة هارفارد، أن تنول علبة واحدة من مشروب الصودا أو العصير أو مشروبات الطاقة يوميا، يزيد من احتمالات الوفاة من أمراض القلب بنسبة …

أكمل القراءة »

الحليب مع الشاي والقهوة.. يقي من ‘سرطان المريء’

رام الله مكس – توصل باحثون إلى أن إضافة الحليب البارد للشاي والقهوة، أو التريث قبل تناول المشروبات الساخنة، قد يحمي من الإصابة بسرطان المريء. ووفق دارسة أجرتها الجمعية الأميركية للسرطان، شملت 50 ألف شخص، فإن تناول ما يقارب 3 أكواب من الشاي يوميا عند درجة حرارة 60 مئوية أو …

أكمل القراءة »

وفاة شخص في عملية زراعة شعر تحير الأطباء

رام الله مكس – توفي رجل بعد خضوعه لعملية زرع شعر في عيادة خاصة في مومباي، بعدما طلب من طبيبه مضاعفة عدد الشعر بشكل كبير، لكن لا يزال سبب الوفاة غير واضح. ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن وسائل إعلام محلية أن شروان كومار تشودري البالغ من العمر 43 عاما، …

أكمل القراءة »

دراسة تحسم ‘مخاطر البيض’

رام الله مكس – أنهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره، لتحدد النسبة “المقبولة” من أكله التي إن زادت، ستعرض الإنسان لمخاطر صحية كبيرة. ونشرت جامعة “نورث ويسترن” دراسة جديدة عن أخطار تناول البيض، وأشارت أن البيضة الواحدة بها 186 مليغراما من الكوليسترول. وجاء في محتوى الدراسة …

أكمل القراءة »

تصحيح الخطأ المتداول بشأن خصوبة الرجال

رام الله مكس – كشفت دراسة طبية حديثة، أن السائل المنوي للرجل يكون سليما في مرحلته الأولى، سواء كان الرجل معافى أو يعاني اضطرابا في الخصوبة، لكن المشاكل تحصل خلال عملية القذف والوصول إلى البويضة. وبحسب صحيفة “تلغراف” فإن السائل المنوي يكون سليما بشكل تام حين يكون في خصيتي الرجل، …

أكمل القراءة »