صحة

5 اطعمة مفيدة جدا للرجال !

رام الله مكس-وكالات: على الرغم من إقبال الرجال عامة على تناول الأطعمة المتنوعة إلا أن بعض العناصر الأساسية للحصول على صحة جيدة قد لا تنواجد في العديد من المأكولات. إليكم 5 أطعمة مفيدة جدًا لصحة الرجل بحسب موقع WebMD: 1- البطاطا 2- البطيخ 3- الشوكولاتة السوداء 4- العدس 5- الكركم …

أكمل القراءة »

فاكهة تستخدم في تبيض الاسنان

رام الله مكس – وكالات – بتعاني من صفار الاسنان وتريد ان تعود اسنانك لبياضهاالاساسي الرجال يعانون من صفار اسنانهم بسبب السجائر وشرب الشاي وتعاني الفتيات وربات البيوت ايضا من نفس المشكلة لانه يوجد بعض النساء يدخن ومعظمهم يتناولون الشاي بطريقة غير عادية ابدا وهذا يساعد في صفار الاسنان واعطاء الفم …

أكمل القراءة »

لعلاج التهاب اللثة عند الاطفال افعلي الأتي

رام الله مكس – وكالات – مشاكل اللثة عند الاطفال مشكلة كبيرة بتحدث عند الاطفال خاصتا بسبب تراكم البيكتيريا داخل الفم والذي ينتج عن اثرة التهابات للثة والم شديد داخل الفم مما يمنعة من اكل اي شي يجب تناولة وممكن الاشياء الساخنة ايضا تتسبب في التهاب اللسان ولثة الطفل مما …

أكمل القراءة »

تعلم كيف تتخلص من التدخين عن طريق هذة الوصفة السحرية

رام الله مكس – وكالات – كيف تتخلص من هذه العادة السيئة عادة التدخين ؟،هذا السؤال هو لسان حال معظم من يعتاد هذه العادة ،فاضرار التدخين لا تخفى على احد وهى معروفه لجميع المدخنين وما من احد الا ويعرف ذلك خصوصا مع انتشار التوعية حول هذا الامر . فاذا كنت …

أكمل القراءة »

احذر تلك العادات التى ستدمر اسنانك

رام لله مكس – وكالات – للاسنان طبيعة خاصة جعلت الاهتمام بها يزداد فى السنوات الاخيرة لذلك جعلوا كلية طب الاسنان فرع من فروع كلية الطب وذلك للاهمية البالغة للاسنان ،وخرج علينا الكثير من الدراسات الطبية التى تحذرنا من بعض العادات السيئة التى تؤثر على الاسنان وبالتالى على صحة الانسان. …

أكمل القراءة »

احذر من غسل البيض “معلومة خطيرة”

رام الله مكس – وكالات – انه حقا امر خطير جدا لا يعرفه من الناس الكثير وهو غسل البيض بعد شرائه ، بل ان الكثير من الناس يقومون بغسل البيض بعد شرائه ،وبعدها يقومون بوضعه فى الثلاجات . وهذا الامر لا يفعله ربات البيوت فقط بل يقومون به فى المطاعم …

أكمل القراءة »

بالصّور: تمارين رياضيّة لمؤخّرة جميلة

رام الله مكس – نعرض عليكي بعض التمارين الرياضية المفيدة لكي استلقي على الأرض وارفعي ساقيك 45 درجة عن الأرض. ادفعي برجلك اليمين الى الأعلى ثمّ ادفعي برجلك اليسار. أعيدي التّمرين بقدر ما تستطيعين. استلقي وثبّتي قدميك ويديك على الأرض. ارفعي جسمك إلى الأعلى بشكل قوس لـ 30-60 ثانية واستلقي مجدّدا. …

أكمل القراءة »

هل تسبب السعادة أمراضاً بالقلب؟

رام الله مكس – وكالات – أظهرت دراسة حديثة أن الأحداث السعيدة قد تسبب أيضا إصابات بأمراض القلب في ما يعرف بمتلازمة “القلب المحطم” الناجمة تقليديا عن صدمة عاطفية قوية كالانفصال العاطفي أو وفاة شخص قريب. وحلل الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة الجمعية الأوروبية لطب القلب بيانات …

أكمل القراءة »

لفقدان 24 كيلو في شهرين.. عليكم “بالحبة المعجزة”

رام الله مكس – وكالات – أكد خبير التغذية الفرنسية الدكتور جيلبير أن البن الأخضر يلعب دورا مهما في فقدان الوزن تصل إلى فقد 24 كيلو في أقل من شهرين، من دون أن يترك أي آثار جانبية. وأوضح الخبير أن “هذا النوع من البن الأخضر عرف أولا في كندا، ثم …

أكمل القراءة »

هل صحيح أن الحامل إذا اشتهت طعاما ولم تأكله فإنه يظهر على شكل وحمة عند طفلها !

رام الله مكس : شهوة الحامل هي مقولة من مقولات القدماء ولم تثبت من ناحية علمية٬ وفي الحقيقة إن البقع الجلدية على جسم الطفل لا تتعلق بالوحم أو ما تشتهيه الأم أو غيره مما هو مشتهر لدى البعض. بل يجب استشارة أطباء الجلد لأن هذه الأمور ربما تعلقت بنوع الأدوية …

أكمل القراءة »