صحة

أطعمة ‘سحرية’ تحميك من هشاشة العظام

رام الله مكس –  تصيب هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا، وتعد من الأمراض التي تغير حياة الإنسان بشكل كبير نظرا لطبيعتها القاسية، إلا أن هناك الكثير من الخطوات التي يمكن للمرء تطبيقها كعلاج وقائي، أهمها تناول أطعمة معينة تساعد في تقوية وحماية الجسم. البروكولي: بالرغم من أن البروكولي …

أكمل القراءة »

كبسولة تغني عن حقن الأنسولين

رام الله مكس – تمكن باحثون أمريكيون من ابتكار كبسولة دوائية يمكن أن تغني عن استخدام حقن الأنسولين المؤلمة التي يعتمد عليها المرضى للتحكم في سكر الدم. وتحتوي الكبسولة وفقاً لـ «ديلي ميل» على إبرة دقيقة مصنوعة بشكل كامل تقريباً من الأنسولين المجفف بالتجميد، وزنبرك، ويتم تثبيتهما في مكانهما بواسطة …

أكمل القراءة »

8 سرطانات ‘تتفشى’ بين الشباب.. ما علاقة السمنة؟

رام الله مكس – – السرطان مصدر قلق بالنسبة لكثيرين، خاصة مع تقدمهم في السن، لكن دراسة جديدة وجدت أن بعض الأنواع تتزايد حتى بين الشباب، يرتبط بعضها بالسمنة. وحللت جمعية السرطان الأميركية في دراسة نشرتها في دورية “ذا لانسيت” العلمية، بيانات تشخيص حالات الإصابة بأنواع هذا المرض خلال نحو …

أكمل القراءة »

كيف نميز الشامة العادية عن الخبيثة؟

رام الله مكس – تنتشر الشامات عند الجميع رجالا ونساء، وتظهر بعضها مع الولادة والبعض الآخر لاحقا مع مرور الزمن. وتعد الشامة تجمعا لصبغة الميلانين على الجلد، وقد تكون حميدة أو خبيثة “ميلانوما”، إذ تتطور الأخيرة وتنمو بسرعة وتنتشر في جميع أنحاء الجسم. ويحاول البعض استئصال الشامات الخبيثة بأنفسهم أو …

أكمل القراءة »

نوم بلا شخير و’محادثات ليلية’ بفضل الوسادة الذكية

رام الله مكس –  يعاني الكثيرون من مشكلة الشخير ما يزعج أقرب أحبائهم، لكن وسادة ذكية جديدة قد تشكل الحل المنتظر، إلى جانب قدرتها على المساعدة على النوم الهادئ والتحدث عبرها عوضا عن الهاتف. وتتبع “المخدة” الذكية نوم الشخص، ويمكنها أن تستشعر متى يبدأ بالشخير، لتقوم بتشغيل صوت ضوضاء خفيف …

أكمل القراءة »

منع الحمل لم يعد حكرا على النساء.. الرجال يقتحمون الحلبة

رام الله مكس – على مر السنين، كانت النساء وحدهن من يتحمل عبء وسائل منع الحمل، ويتعرضن في ذلك إلى مخاطر صحية عدة، إلا أن العلماء تمكنوا مؤخرا من إيجاد طريقة تمكن الرجال من منع الحمل أيضا. ويعتقد فريق من العلماء من جامعة نانتشانغ، بقيادة شياو لي وانغ، في الصين، …

أكمل القراءة »

10 أطعمة تحافظ على انخفاض مستوى السكر في الدم

رام الله مكس – يعاني ملايين الناس في العالم من ارتفاع السكر في الدم، وبات مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق الكثيرين وتدفعهم إلى طرق طبيعية للوقاية والعلاج، بعد فشل الأدوية المتوفرة حتى الآن في احتوائه. ونستعرض هنا 10 أطعمة طبيعية متوفرة في جميع البيوت تقريبا، من شأنها أن …

أكمل القراءة »

تعاني من الشخير.. لماذا ينبغي أن تزور الطبيب ‘فورا’؟

رام الله مكس – الشخير هو السبب الذي يدفع المرضى لزيارة عيادة الطبيبة الأميركية، جينيفر هسيا، إخصائية النوم في كلية الطب بجامعة مينيسوتا. وفي معظم الوقت، يأتي المرضى إليها ليس بسبب مشكلة يعانونها، بل لأن شركائهم يشكون من الضوضاء التي يخلفها الشخير الصادر من حناجرهم. وقالت  “من النادر جدا أن …

أكمل القراءة »

لمن يقضي ‘الفالنتاين’ وحيدا.. ماذا تفعل بالساعات الصعبة؟

رام الله مكس –  يخصص الناس يوم “عيد الحب”، الذي يحتفل به سنويا يوم 14 فبراير، للتعبير عن مشاعرهم الصادقة تجاه من يحبونهم. لكن ماذا لو كنت ممن سيقضون “الفالنتاين” لوحدهم؟ ومع اقتراب موعد هذا الاحتفال السنوي، يسارع الأحباء والعشاق إلى اقتناء الهدايا وتخصيص برنامج متنوع من الأنشطة، التي ستجعل …

أكمل القراءة »

ما هو أفضل مشروب لتعاطي الدواء؟

رام الله مكس –  حذر الصيدلاني الألماني نيلس كليمبت من تعاطي الأدوية بواسطة الحليب أو عصير الغريب فروت، لأن الكالسيوم قد يؤثر سلباً على مفعول الدواء. وأضاف كليمبت أنه لا يجوز أيضاً تعاطي أدوية “بيسفوسفونات” لمعالجة هشاشة العظام بواسطة الحليب، مشيراً إلى أن عصير الغريب فروت يتسبب في زيادة مفعول …

أكمل القراءة »