صحة

طريقة فعالة ‘تكرّه’ المراهقين بالوجبات السريعة

رام الله مكس ــ وكالات – يجهد كثير من الآباء في إقناع أبنائهم المراهقين بعدم تناول الوجبات السريعة، والتوجه إلى الطعام الصحي بدلا منها، لكن هذه الجهود عادة ما تبوء بالفشل، فعناد المراهقين لا يمكن مجابهته، إلا أن تجارب علمية قد تقدم الحل. وأعطى باحثون مجموعة من المراهقين يبلغون من …

أكمل القراءة »

خلطات الشعر الجاف طبقيها

رام الله مكس ــ قد تسبب بعض العوامل التلف لشعرك بفضل الهواء ونظام الغداء، وتأتي مشكلة الجفاف على رأس قائمة مشكلات شعر العروس قبل الزفاف. مع اليوم قد يتلف الشعر لكن كيف تعيدين الحيوية إلى شعرك قبل الزفاف؟ إليك بعض الزيوت المستخلصة من الأعشاب والزيوت الطبيعية قد تساعد شعركِ، وتعيد …

أكمل القراءة »

فوائد اليانسون لمرضى القولون العصبي لا تقدّر بثمن !

رام الله مكس ــ فوائد اليانسون عديدة على الصحة، ولعلّ أبرزها المساعدة على الهضم، ولكن هذه البذور الصغيرة لديها فوائد أكثر من ذلك لتقدّمه لأجسامنا. اليانسون نبتة عطرية سنوية يبلغ ارتفاعها من 50 إلى 80 سنتم. وأوراقها خضراء لامعة، ثم تنمو من وسطها خلال فصل الصيف أزهار بيضاء صغيرة. وعلى …

أكمل القراءة »

احترسي هذه الأطعمة تسبب الحموضة أثناء الحمل

رام الله مكس ــ تواجه بعض النساء الحوامل الشعور بالحموضة أثناء الحمل، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب أبرزها نوعية الأطعمة التي تتناولها الحامل، لذلك تنصح الدكتورة هند محمد سلمى استشاري النساء والتوليد، الحوامل بالبعد عن هذه الأطعمة، التي تسبب الشعور بالحموضة. 1. مشروبات الكافيين : من المعروف أن المشروبات المحتوية …

أكمل القراءة »

تجنبي الاستحمام قبل الذهاب للنوم مباشرة

رام الله مكس ــ يعتبر روتين الاستحمام بالأمر الطبيعي، فبعد يوم طويل في الجامعة نحتاج لدش دافئ لحظة وصولنا للمنزل، أو في الصباح الباكر قبل التوجه للجامعة؛ لما يضيفه من انتعاش للجسم وترطيب. وأثبتت الدراسات العلمية بالفعل أن الاستحمام يمكن أن يزيد من الإبداع خلال اليوم، كما يعمل على إنعاش …

أكمل القراءة »

لمن يريدون ‘العسل الأكثر فائدة’ اليكم هذه النصائح الثمينة

رام الله مكس ــ وكالات – يقبل الكثيرون على استهلاك العسل بحثا عن المذاق الحلو والمنافع الصحية، لكن هذا “الغذاء” السحري المعروف منذ القدم قد يصبح غير ذي فائدة إذا لم يكن “خالصا”، أو تمت معالجته وتصفيته بطريقة غير سليمة. وبحسب موقع “مايند بادي غرين”، فإن بوسع من يحرصون على …

أكمل القراءة »

مشكلات الهضم .. كيف تتخلص منها؟

رام الله مكس ــ وكالات – يلعب الطعام الذي نتناوله دورا رئيسيا في عملية الهضم، ويمكن للنظام الغذائي الصحي أن يجنب الإنسان الكثير من المشكلات التي ترافق عملية الهضم. نستعرض هنا 6 مشكلات تصاحب عملية الهضم، يعاني منها كثير من الناس، على الرغم من أنه يمكن السيطرة عليها بإجراءات بسيطة …

أكمل القراءة »

7 مؤشرات لإصابتك بالحساسية

رام الله مكس ــ وكالات – إذا كنت تشعر بحكة أو سعال أو تدميع في العيون أو إرهاق، فمن المحتمل أن تكون واحدا من بين الملايين الذين يعانون من الحساسية سنويا، دون أن يدركوا ذلك. وقد يكون من الصعب على البعض تحديد ما إذا كانوا مصابين بالحساسية أم لا، نظرا …

أكمل القراءة »

“الإيدز في فلسطين”.. حالة تُوفيت بعُمر 80 عامًا.. وشوارع تل أبيب تَنْقل المرض!!

رام الله مكس-وكالات: لايزال فيروس نقص المناعة المكتسبة “الإيدز”، أحد الأمراض التي يُعتبر مجرد ذكر اسمها، يُصيب سامعها بالخوف، نظرًا لارتباطه بعدة عوامل لربما جزء منها غير واقعي، وليس موجوداً، لا سيما وأن السيطرة على المرض أصبحت مرتفعة، مقارنة بالأعوام الماضية، ومقارنة بالأمراض الفيروسية الأخرى. وأثناء، إعداد هذا التقرير، تبين …

أكمل القراءة »

شاهد| عملية جراحية ‘غير مسبوقة’ بمصر لجنين في رحم أمه

رام الله مكس ــ وكالات – أجرى أطباء مصريون جراحة خطيرة في النخاع الشوكي لجنين بعد إخراجه من رحم أمه دون قطع المشيمة، وذلك في عملية هي الأولى من نوعها في الشرق الأوسط وأفريقيا. وأعلن استشاري النساء والتوليد المصري الطبيب وائل البنا، على حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، أنه أجرى عملية …

أكمل القراءة »