صحة

الصحة العالمية: أطعمة يجب تجنبها على مائدة رمضان

رام الله مكس ــ نصحت منظمة الصحة العالمية بتحضير الطعام بشكل صحي خلال شهر رمضان، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تضر الجسم، وتساعد على الشعور بالعطش. وحذّر الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتغذية بالمنظمة في حوار مسجل عبر موقعها، من تناول الطعام المقلي، والأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الملح …

أكمل القراءة »

ما سبب الخمول والنعاس في نهار رمضان؟ وكيف تنظم وقت النوم؟

رام الله مكس ــ ينتظر معظم المسلمين حول العالم قدوم شهر رمضان بصبر نافد ليبدؤوا عهداً جديداً من العبادة وتطهير الروح والبدن. لكن البعض يخسر تلك الأوقات المباركة ويقضي يومه نائماً معللاً ذلك بالصيام، في حين لا يتمكن الكثيرون من تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ، فهل يؤثر الصوم على نومنا بصورة مباشرة؟ ناقشت عدة دراسات تأثير …

أكمل القراءة »

الصحة: 12558 ممرضاً وقابلة يعملون في فلسطين

رام الله مكس ــ أفادت وزارة الصحة الفلسطينية أن 12558 ممرضاً وممرضة وقابلة يعملون في مختلف القطاعات الصحية، يشكلون 39.4% من القوى الصحية العاملة في فلسطين. وأضافت في بيان صحفي لمناسبة اليوم العالمي للتمريض، والذي يصادف اليوم الأحد، أن مهنة التمريض خطَت في فلسطين خطوات كبيرة وساهمت بشكل فعال جداً …

أكمل القراءة »

بسم العقارب.. مساع علمية لعلاج الأورام الدماغية

طوّر علماء تقنية تصوير جديدة تستخدم مركبا موجودا في سم العقارب، وذلك لتسهيل رؤية الأورام الدماغية، في المراحل المبكرة. ويعمل المركب “BLZ-100” الذي طوره فريق بمركز “سيدارز سايناي” الطبي في لوس أنجلوس بالتعاون مع شركة “بلايز بيوساينس”، على إضاءة الورم، الأمر الذي يمكن جراحي الأعصاب من الحصول على صورة أفضل …

أكمل القراءة »

نقابة الأطباء تعلّق إجراءاتها الاحتجاجية بمستشفى جنين

رام الله مكس ــ قررت نقابة الأطباء تأجيل اجراءاتها الاحتجاجية في مستشفى جنين الحكومي على اثر الاعتداء الآثم على أحد الاطباء ليلة امس بعد تدخل سريع من قبل اللواء الوزير ماجد فرج رئيس جهاز المخابرات العامة، وبعد أن قرر محافظ جنين اللواء أكرم الرجوب تشكيل قوة مشتركة دائمة وعلى مدار …

أكمل القراءة »

الأطباء يكشفون السبب الرئيسي للموت المبكر

رام الله مكس ــ توصل علماء جامعة نورث وسترن الأمريكية إلى استنتاج يفيد بأن الملايين في الولايات المتحدة يعانون من قصور في القلب بسبب السمنة ومرض السكري، ما يؤدي إلى انخفاض معدل العمر المديد. ويفيد موقع EurekAlert بأن الباحثين توصلوا إلى هذا الاستنتاج، بعد تحليلهم لبيانات مراكز السيطرة على الأمراض، …

أكمل القراءة »

المسكنات ليست مناسبة لكل الفئات العمرية

رام الله مكس ــ قالت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية إن المسكنات ليست مناسبة لكل الفئات العمرية؛ فعلى سبيل المثال لا يجوز أن يتعاطى الأطفال دون 12 سنة المادة الفعالة (حمض الأسيتيل ساليسيليك) المعروفة تجارياً باسم (الأسبرين). وبدلاً من ذلك ينبغي لهؤلاء الأطفال تعاطي المسكنات المحتوية على المواد الفعالة: …

أكمل القراءة »

مكسرات عند السحور لصيام دون جوع

رام الله مكس ــ يحرص معظم الصائمين في شهر رمضان على وجود المكسرات ضمن غذائهم، لما تحتويه من ألياف ومعادن مفيدة للجسم. وتتميز معظم أنواع المكسرات بأنها تفيد الصائم الذي يشتكي من إحساس الجوع في رمضان، فهي تساعد على صد المعدة لذلك فهي مناسبة في وجبة السحور. ومن أنواعها المساعدة، …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام في رمضان؟

رام الله مكس ــ يصوم ملايين المسلمين من شروق الشمس إلى غروبها لمدة 30 يوما خلال شهر رمضان. ووافق حلول شهر رمضان في السنوات الأخيرة أشهر الصيف في نصف الكرة الشمالي، لذا أصبحت فترات النهار أطول مع حرارة الطقس. ويعني ذلك أن بعض الدول، مثل النرويج، تشهد صياما يصل إلى …

أكمل القراءة »

ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟

رام الله مكس ــ لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إياها، بسبب نقص السوائل والطاقة في الجسم. لكن التخلي عن الرياضة شهرا قد لا يكون حلا، لما للتمرينات من أهمية كبرى على صحة الشخص الجسدية والنفسية …

أكمل القراءة »