صحة

دراسة تنسف المعتقدات القديمة: الإفطار ليس أهم وجبة في اليوم

رام الله مكس – على مدى عقود، لم يمل خبراء الصحة من الحديث عن أهمية الإفطار، وتحذير أولئك الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم من تفويت هذه الوجبة، لكن بحثا جديدا، قاده باحثون أستراليون، وجد أن أولئك الذين يفوتون وجبة الإفطار يستهلكون 260 سعرة حرارية أقل يوميا في المتوسط. وخلصت الدراسة …

أكمل القراءة »

تناول الفواكه والخضروات بكثرة يحسن صحة عقلك

رام الله مكس – أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن زيادة كمية الفواكه والخضروات التي يتناولها الأفراد، يمكن أن تعزز من صحتهم العقلية. الدراسة أجراها باحثون بجامعتي “ليدز” و”يورك” في بريطانيا، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Social Science & Medicine) العلمية. وأوضح الباحثون أن هناك عدة عوامل قد تؤثر …

أكمل القراءة »

الطرق المزدحمة تهدد خصوبة الرجال

رام الله مكس – توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة “Guangzhou” الصينية، إلى أن الرجال الذين يعيشون قرب الطرق الرئيسة المزدحمة، يواجهون مشكلات أكبر تتعلق بالخصوبة بسبب التعرض للتلوث. وأظهرت الاختبارات التي أجريت على الفئران، أن الأبخرة السامة خفضت من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الذكرية، ما عرضها لخطر الإصابة بضعف …

أكمل القراءة »

متى يتحول معجون الأسنان إلى سمّ؟

رام الله مكس –  يحذر العلماء كثيرا من مخاطر الاستخدام المفرط لمعجون الأسنان على صحة الناس، ذلك ما كشفته دراسة جديدة في الولايات المتحدة، مشددة على أن “الخطورة تستهدف بالتحديد الأطفال الصغار”. ووفق ما ذكر موقع “بيزنيس تايمز”، فإن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في مدينة أتلانتا بولاية جورجيا …

أكمل القراءة »

احتقان الحلق المتكرر قد يكون إشارة للإصابة بسرطان الحنجرة

رام الله مكس –  أشارت نتائج بحث جديد إلى أن تكرار الإصابة باحتقان الحلق المصحوبة بضيق في التنفس أو مشكلات في البلع وآلام في الأذنين ينبغي أن تخضع للفحص حتى يتم التأكد من أن السبب فيها ليس السرطان. ويُنصح المرضى بهذه الحالة الذين تطغى على صوتهم خشونة بشكل مزمن وهؤلاء …

أكمل القراءة »

التوصل إلى ‘سر المذاق الآسر’ لكوب القهوة

رام الله مكس –  توصل علماء إلى سر جديد يعمل على منح مشروب القهوة مذاقها المميز، الذي يأسر عشرات الملايين حول العالم. وحسبما أفادت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية نقلا عن دراسة بلجيكية، فإن أنواعا مختلفة من البكتيريا تعد السبب وراء هذا الطعم الأخاذ، بقتالها مع مخلوقات مجهرية أخرى داخل القهوة. …

أكمل القراءة »

هل يدمر الشخير الذاكرة حقا؟

رام الله مكس –  كشفت دراسة حديثة أن الذين يعانون من الشخير قد يتعرضون إلى صعوبات في استعادة ذكريات الماضي. وقالت الدراسة التي قادتها الدكتورة ميليندا جاكسون من جامعة “RMIT” في أستراليا، إن الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو السبب الرئيس في الشخير، يستعيدون بشكل سيئ ذكريات السنوات …

أكمل القراءة »

10 خطوات بسيطة تجعلك سعيدا!

رام الله مكس – وجدت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين يستيقظون باكرا أقل عرضة لمشكلات الصحة العقلية، مقارنة بمحبي السهر ليلا. وفي حين أنه قد لا يكون من الممكن تغيير ساعة جسمك، إلا أن هناك طرقا مختلفة لتعزيز سعادتك، وفقا للطبيب النفسي، نويل ماكديرموت، وهي: 1- الحصول على قسط كاف …

أكمل القراءة »

تحذير صحي للموظفين بشأن ‘طعام العمل’

رام الله مكس –  إذا كنت ممن يعتمدون على الأطعمة التي تتيحها الشركات لموظفيها، سواء مجانا أو بمقابل، فعليك أن تراجع سلوكك فورا. فقد كشفت دراسة أميركية حديثة، أن الأطعمة التي يتناولها الموظفون في أماكن عملهم تكون غير صحية في الغالب، سواء تعلق الأمر بأطعمة تقدمها المؤسسات مجانا أو بأخرى …

أكمل القراءة »

الإنفلونزا القاتلة.. دراسة تكشف ‘الخطر الداهم’

رام الله مكس –  يعتقد كثيرون أن الإنفلونزا مجرد مرض عابر، فيكتفون بتناول المسكنات داخل البيت ثم ينسون الأمر، لكن هذا الاضطراب الصحي يعرض صحة الإنسان لاضطرابات خطيرة وطويلة الأمد، لدرجة قد تسبب الوفاة. وبحسب دراسة أجريت في جامعة كولومبيا في نيويورك، فإن الإنفلونزا تزيد فرص الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة …

أكمل القراءة »