رياضة

قدم: فوز فلسطين في تصفيات مونديال 2022

رام الله مكس _ انتزع المنتخب الفلسطيني، الخميس، أول ثلاث نقاط له في التصفيات الآسيوية المؤهلة لبطولة كأس العالم لكرة القدم التي ستقام بقطر عام 2022. وتغلب المنتخب الفلسطيني على ضيفه الأوزبكي بهدفين دون رد في الجولة الأولى للمجموعة الرابعة. وأحرز ثنائية فلسطين، عدي الدباغ وإسلام البطران في الدقيقتين 60 …

أكمل القراءة »

الرجوب: دوري كرة القدم سينطلق في موعده

رام الله مكس _ قال رئيس الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم اللواء جبريل الرجوب، إن دوري كرة القدم سينطلق في موعده المحدد. وأضاف الرجوب في كلمته عبر الهاتف خلال افتتاح مؤتمر الأندية الفلسطينية في قطاع غزة “الواقع والتحديات” الذي عقد في نادي خدمات الشاطئ، إن الرياضة لن تتوقف بفلسطين في ظل …

أكمل القراءة »

ريال مدريد يخسر بركلات الترجيح من روما ودياً

رام الله مكس: اختتم فريق ريال مدريد الإسباني تحضيراته للموسم الجديد بخسارة ودية ضد روما الإيطالي بركلات الترجيح، عقب انتهاء الوقت الأصلي بتعادل إيجابي بهدفين لمثلهما، في مباراة أقيمت في معقل الأخير “الأولمبيكو”. وسجل لريال مدريد مارسيلو في الدقيقة 16، وكاسيميرو بالدقيقة 38، بينما أحرز لروما بيروتي في الدقيقة 33، …

أكمل القراءة »

الملاكمة الفلسطينية تحصد أول ميدالية قارية في تاريخ اللعبة

رام الله مكس: حصدت فلسطين أولى ميدالياتها الرسمية على المستوى القاري، بعدما تمكن الملاكم الواعد زيد شكوكاني من نيل الميدالية البرونزية في بطولة آسيا الأولى للواعدين المقامة في الكويت. وكان شكوكاني قريبا من التأهل للمباراة النهائية في وزن 58 كغم، لكنه خسر مباراة نصف النهائي أمام ملاكم هندي، ليكتفي بالحصول …

أكمل القراءة »

العراق تهزم فلسطين في غرب آسيا

رام الله مكس:التقى منتخبنا الوطني الفلسطيني لكرة القدم الجمعة المنتخب العراقي وانتهى اللقاء بفوز العر اق بالنتيجة 2/1 في اللقاء الذي جرى لحساب المجموعة الاولى ضمن بطولة غرب اسيا لكرة القدم التي تقام بالعراق. وقد جرى اللقاء على ملعب كربلاء الدولي في ظل درجة حرارة عالية وصلت الى “47” درجة …

أكمل القراءة »

فوز ثمين لمنتخبنا الوطني على اليمن ببداية مشواره في بطولة غرب آسيا

رام الله مكس- حقق منتخبنا الوطني لكرة القدم، الليلة، فوزا ثمينا على منتخب اليمن بهدف وحيد في اللقاء الذي جمعهما ضمن بطولة غرب آسيا، على ملعب كربلاء الدولي. وتصدر منتخبنا الوطني المجموعة برصيد 3 نقاط بالشراكة مع المستضيف منتخب العراق الذي كان قد تغلب بافتتاح البطولة على منتخب لبنان بهدف …

أكمل القراءة »

7 إجراءات علمية لخفض الوزن بسرعة

رام الله مكس _ توجد نصائح عديدة لإنقاص الوزن بواسطة الحمية الغذائية أو التمارين أو تعديلات الطعام. لكن بعضها يستند إلى تجارب شخصية وليس حقائق علمية. إليك ما تنصح به مجلة “أوبيسيتي” المتخصّصة في البدانة من إجراءات مدعومة علمياً لإنقاص الوزن بسرعة: * تناول إفطارك مبكراً حوالي الساعة الـ 8 …

أكمل القراءة »

الجزائر تهزم السنغال وتتوج بكأس أمم أفريقيا

رام الله مكس: حقق المنتخب الجزائري لقب كأس الأمم الأفريقية، بعد انتصاره على السنغال، في المباراة النهائية مساء الجمعة، على استاد القاهرة الدولي. وتوج “محاربي الصحراء” باللقب الأفريقي الثاني في تاريخهم، بعد انتصار مستحق على السنغال بنتيجة 1-0، في نهائي كأس الأمم الأفريقية. وسجل المهاجم بغداد بونجاح هدف المباراة الوحيد، …

أكمل القراءة »

الجزائر والسنغال يلتقيان اليوم بنهائي أمم أفريقيا

رام الله مكس: يختتم المنتخبان الجزائري والسنغالي، مساء اليوم الجمعة، بطولة كأس الأمم الأفريقية 2019، حيث يلتقيا في المباراة النهائية على ملعب ستاد القاهرة الدولي وكان المنتخبان قد التقيا من قبل في عشر مباريات في تاريخ المواجهات بينهما، فازت الجزائر في خمس منها، مقابل ثلاثة انتصارات للسنغال، بينما انتهت مواجهتان …

أكمل القراءة »

سرقة “مقابلة نيمار المنتظرة” من محطة برازيلية

رام الله مكس:كشفت تقارير إعلامية أن محطة تليفزيون برازيلية تعرضت لسرقة تسجيل مقابلة حصرية كانت أجرتها مع النجم البرازيلي نيمار من المخطط أن يتحدث خلالها عن مستقبله. ونقلت بوابة (يو أو إل) الإعلامية البرازيلية يوم الاثنين عن مراسل محطة (باند) التلفزيونية قوله إن النجم المحترف ضمن صفوف نادي باريس سان …

أكمل القراءة »