وينتج نبات التبع، النيكوتين، الذي يعمل على زيادة ضربات القلب ويرفع الضغط ويمكنه أيضا أن يزيد خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية.

ورغم كل قوانين وقرارات مكافحة التدخين ومنعه والتحذيرات الصحية والدراسات العلمية التي أثبتت ضرره، فإن الناس ما زالوا يدخنون، ويمضغون التبغ.

على أي حال، ثمة أغذية يمكنها أن تساعد على طرد النيكوتين من الجسم، وتساعد الراغبين في التوقف عن التدخين، منها …..

1. البروكولي    2. البرتقال   3. السبانخ    4. الزنجبيل   5. التوت البري    6. الليمون    7. الجزر   8. الرمان     9. بذرة القمح     10. الملفوف أو الكرنب

المصدر: سكاي نيوز عربية