الجمعة:
2020-11-27
12º
مهند بدران :
: اسعد الله صباحكم صلوا على من سيكون شفيعآ لكم يوم القيامة ...
رام الله مكس
عبدو فلفلة :
حياكم الله اخوة الوطن
رام الله مكس
صقر فطافطه :
صباح الخير للجميع
رام الله مكس
سلسبيل خليليه:
مباركه لناجحين في امتحان مزاولة مهنة المحاماة في جنين أملين دوام التقدم
رام الله مكس
ياسر الديك :
اسعد الله صباحكم بكل خير واتمنى لكم مزيد من التقدم والازدهار
رام الله مكس
ابو الياسر:
تحية لموقع رام الله مكس، وان شاء الله العودة قريبة، تحية لكل ابناء بيت محسر
رام الله مكس
حسن العجوري:
صبحكم الله بلخير
رام الله مكس
عزو:
صل على النبي
رام الله مكس
آية:
السلام عليكم اضعت مبلغ من المال في رام الله ..في مجال تساعدوني بنشر بوست على امل يكون المبلغ وقع بين ايدي ناس امينة ...
رام الله مكس
يوسف مبروك:
انا مصري تعالوا مصر وتحية لطاقم الموقع
رام الله مكس
محمد ابوجويعد:
مساء الخير يا عرب
رام الله مكس
محمد حماد:
الف مبروووك لمحمود حسنين الطيراوي الخطوبة وعقبال الفرحة الكبيرة
رام الله مكس
ابو كرم:
كل الاحترام والتقدير من الجزائر
رام الله مكس
عبدون :
مساء الخيرات
رام الله مكس
روان:
كل المحبة والتقدير لموقع رام الله والعاملين فيه ،أتمنى لكم مزيداً من التقدم والنجاح
رام الله مكس
عبدالكريم ابوعلي:
اخي لقيت دفتر حساب لشخص شكلو وقع منو لقيتو في عين مصباح بالقرب من مسجد حمزة اذا في مجال تنشرو بالصفحه عندكم في معي صور للدفتر اذا ممكن ننشرهم في الصفحه
رام الله مكس
بروست ع كيفك بيرزيت :
ازكا بروست فيكي يا بلد جربونا مره ورح تزورونا كل مره
رام الله مكس
فراس النبالي:
نهنئ الاخ الاستاذ محمد يوسف من بيرزيت بقدوم مولوده الجديد يوسف.. يتربى بعزكم
رام الله مكس
fatima thabata:
تحية للزميل محمد بياتنة والف مبارك وبالتوفيق دوما
رام الله مكس
ام يزن:
أصبحنا وأصبح الملك لله .. لا اله الا الله
رام الله مكس
حسين شبانة:
يسعد صباح الجميع .. صباح الورد لشعبنا الفلسطين
رام الله مكس
محمد:
مبروك الموقع الجديد رام الله مكس
رام الله مكس
شادي:
تحية الى طاقم موقع رام الله مكس على السرعة بنقل الاخبار
رام الله مكس

4 فوائد لفيتامين E تُحضّر شعرك لاستقبال الصيف

نشر بتاريخ: 13 مايو، 2020
4 فوائد لفيتامين E تُحضّر شعرك لاستقبال الصيف

رام الله مكس _ يُميّز الخبراء بين نوعين من الفيتامين “إي” E: النوع الأول يتم استخراجه من حبوب الذرة والفاصوليا والشعير وزيت دوّار الشمس وجوز الهند. أما النوع الثاني فمركّب وفق آلية طبية وتكنولوجية متطورة. وتكمن أهمية هذا الفيتامين في أنه يحسّن الدورة الدموية في فروة الرأس ويساهم في تأمين بيئة مؤاتية لنمو شعر صحي. تعرّفوا فيما يلي على أبرز خصائصه وأساليب الاستفادة منه للحفاظ على شعر صحي طوال فصل الصيف.

فوائد الفيتامين E بالنسبة للشعر

إنه أحد الفيتامينات الأساسية للعناية بالشعر على مستويات مختلفة.

1- ينشّط آليّة نموّ الشعر: يتميّز الفيتامين E بغناه بمضادات الأكسدة التي تعزز نظام المناعة وتنشط آلية جريان الدم في مختلف أنحاء الجسم بما في ذلك فروة الرأس، مما يساعد على تعزيز نموّ الشعر.

2- يؤخّر آلية شيخوخة الشعر: تنتج شيخوخة الشعر عن أكسدة أنسجته مما يجعله أكثر رقة وعرضة لظهور علامات الشيب. ويعمل الفيتامين E بفضل خصائصه المضادة للأكسدة على تأخير هذه الشيخوخة وحماية الشعر من مظاهرها المبكرة.

3- يُعزّز لمعان الشعر: يُساعد الاستعمال المنتظم لزيت الفيتامين E في الحفاظ على شعر صحيّ وجعله أكثر لمعاناً. دلّكي شعركِ بهذا الزيت مرة أسبوعياً واتركيه عليه لمدة ساعة أو ساعتين قبل غسله مما يساعد على إكساب الشعر لمعاناً مميزاً.

4- يُعالج الأطراف المتقصّفة: تدلّ مشكلة الأطراف المتقصّفة على الاستعمال المكثّف للمواد الكيمياوية عليه. وتعتمد محاربة هذه المشكلة على تطبيق متكرر لزيت الفيتامين E على أطراف الشعر. كما يمكن تحضير خلطة تجمع كميات مماثلة من زيت الزيتون وزيت جوز الهند مع القليل من الفيتامين E. يتم تطبيق هذا الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف وتركه عليه لمدة ساعة قبل غسل الشعر بالماء والشامبو الذي تستعملونه عادةً.

أفضل مصادر للفيتامين E

تتنوّع مصادر الفيتامين E التي تؤمّن للشعر العناية التي يحتاجها. وينصح الخبراء باستعمالها جميعاً للاستفادة من خصائصها المتنوعة.

– تناول أطعمة غنيّة بالفيتامين E: وأبرزها الخضار الخضراء والشمندر والأفوكادو والجوز والبابايا والزيوت النباتية. ولذلك يُنصح بإدراج هذه الأطعمة في النظام الغذائي اليومي للاستفادة من غناها بالفيتامين E.

– تطبيقه مباشرةً على الشعر: أفرغ محتوى 20 كبسولة من الفيتامين E في وعاء صغير واخلطه بالقليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتسهيل تدليكه على الشعر. يُترك هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة قبل غسله بالماء والشامبو الذي تستعمله.

– استعمال زيت الفيتامين E الأساسي: ابحث عن هذا الزيت الذي يؤمّن نوعيّة عالية من الفيتامين E، فهو متوفّر عادةً في الصيدليات. دلكه بنعومة على الشعر من الجذور حتى الأطراف ثم سرح شعرك بمشط عريض لتسهيل توزيعه على كامل خصلاته. اتركه على شعرك لمدة ساعة على الأقل قبل غسله بالماء والشامبو الذي تستعمله عادةً. يمكنك أيضاً تحضير زيت الفيتامين E بنفسك من خلال خلط محتوى كبسولتين من الفيتامين E مع ملعقتين صغيرتين من الزبادي وحبة من البيض ونصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل. طبق هذا الخليط على الشعر الرطب من الجذور حتى الأطراف، ثمّ غلّف شعرك بمنشفة دافئة لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالشامبو والماء. يُنصح باعتماد هذه العناية مرتين أسبوعياً للحصول على شعر صحي وحيوي.

– اختيار شامبو يحتوي على خلاصة الفيتامين E: ابحث عن شامبو يحتوي في تركيبته على هذا الفيتامين، واستعمله لغسل الشعر مرتين أسبوعياً لتأمين الحماية والعناية لفروة الرأس ولخصلات شعرك في الوقت نفسه.

أسعار العملات
دولار أمريكي
دولار أمريكي
3.315 - 3.312
دينار أردني
دينار أردني
4.682 - 4.665
يورو
يورو
3.957 - 3.953
الجنيه المصري
الجنيه المصري
0.212 - 0.211
الجمعة 27 نوفمبر، 2020
12º
الصغرى
العظمى
15º