الثلاثاء:
2021-01-19
معاذ للاتصالات :
اشبك خط هاتف 375 دقيقه ارضي+ نفاذ + 500 جيجا شهريا + تلفون هديه فقط بـــــ 115 شيكل شهريا 0597672031
رام الله مكس
سمير جهاد:
اتمنى التقدم والنجاح لادارة (رام الله مكس) واخباركم تسبق الكل
رام الله مكس
روعة جمال عبد الله حمدان:
جوائز 😊
رام الله مكس
بدون اسم:
مرحبا اخي ممكن تنشر الاعلان بدون اسم؟ بدي أعلن عن إيجاد مصاغ ذهب الرجاء ممن فقد مصاغ ذهب خلال شهر 12 مراسلتي على الرقم 0597031353
رام الله مكس
لؤي ابو صفية :
بهنيك على هيك صفحة رائعة امنيتي لكم مزيدا من التقدم والنجاح والتميز
رام الله مكس
منصة الشامل الإلكترونية :
نتمنى التوفيق للجميع في الثانوية العامة.
رام الله مكس
أحمد أبو عماد:
سبحان الله وبحده سبحان الله العظيم ولاحول ولا قوة إلا بالله
رام الله مكس
هبة بدران:
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
رام الله مكس
عماد حسن أبو زيتون:
الأسير المجاهد البطل ابن قرية زبوبا قضاء جنين مراد حسن أبو زيتون يدخل عامه الثامن عشر في سجون الظلم والاحتلال الإسرائيلي....ربنا يفك أسره وجميع الأسرى والأسيرات
رام الله مكس
احمد المصري:
تواصل الحركة الطلابية في الكلية الجامعية للعلوم التربوية -رام الله ، إضرابها عن تقديم الامتحانات بسبب ما أقدمت عليه إدارة الجامعة في تغيير نظام الامتحانات بما لا يراعي مصلحة الطلبة. وفي بيان للحركة الطلابية، شكرت الطلبة على التفافهم حول قرار الحركة الطلابية والالتزام بالإضراب عن امتحانات ( المدتيرم النصفية ) بسبب السياسة والنظام الذي اتبعته الكلية في هذا الامتحان بعدم الرجوع للسؤال السابق مع ضيق الوقت. وأكدت أنها تعمل على قدم وساق من أجل إنصاف الطالب في هذا القرار في ظل الوضع الراهن، وأكدت على تواصلها الدائم مع الطلاب من أجل إنجاح الإضراب للوصول إلى مطلبها بتحقيق العدالة والإنصاف للطالب. ومع استجابة الطلبة للقرار ورفضهم تقديم امتحانات لليوم الثالث على التوالي ، حييت الطلبة على استجابتهم، وثباتهم خلف الحركة الطلابية، مشددة على أنها ماضية في خطواتها حتى استجابة الجامعة لمطالبها المشروعة لصالح طلبة الجامعة. وكما قال ممثلين الاطر الطلابية انهم على تواصل مستمر مع ادارة الجامعة للوصول الى حل جذري لهذا النظام . و اكد الاخ احمد المصري منسق حركة الشبيبة الطلابية في الجامعة على ان حركة الشبيبة الطلابية بالتنسيق مع الرفاق في كتلة الوحدة الطلابية والكتلة الاسلامية يقودون هذا الحراك وانهم مستمرون يداً بيد نحو تحقيق مطالبهم العادلة وكما اكد على التفاف الطلاب حول اللاطر الطلابية من اجل تحقيق المطالب العادلة وحقوق الطالب . يذكر ان حركة الشبيبة الطلابية والاطر الطلابية قادت اضراب عن الدوام استمر ليومان بشهر شباط المنصرم وقد انتهى الاضراب بانتصار الاطر الطلابية وانهاء الاضراب .
رام الله مكس
مهند بدران :
: اسعد الله صباحكم صلوا على من سيكون شفيعآ لكم يوم القيامة ...
رام الله مكس
عبدو فلفلة :
حياكم الله اخوة الوطن
رام الله مكس
صقر فطافطه :
صباح الخير للجميع
رام الله مكس
سلسبيل خليليه:
مباركه لناجحين في امتحان مزاولة مهنة المحاماة في جنين أملين دوام التقدم
رام الله مكس
ياسر الديك :
اسعد الله صباحكم بكل خير واتمنى لكم مزيد من التقدم والازدهار
رام الله مكس
ابو الياسر:
تحية لموقع رام الله مكس، وان شاء الله العودة قريبة، تحية لكل ابناء بيت محسر
رام الله مكس
حسن العجوري:
صبحكم الله بلخير
رام الله مكس
عزو:
صل على النبي
رام الله مكس
آية:
السلام عليكم اضعت مبلغ من المال في رام الله ..في مجال تساعدوني بنشر بوست على امل يكون المبلغ وقع بين ايدي ناس امينة ...
رام الله مكس
يوسف مبروك:
انا مصري تعالوا مصر وتحية لطاقم الموقع
رام الله مكس
محمد ابوجويعد:
مساء الخير يا عرب
رام الله مكس
محمد حماد:
الف مبروووك لمحمود حسنين الطيراوي الخطوبة وعقبال الفرحة الكبيرة
رام الله مكس
ابو كرم:
كل الاحترام والتقدير من الجزائر
رام الله مكس
عبدون :
مساء الخيرات
رام الله مكس
روان:
كل المحبة والتقدير لموقع رام الله والعاملين فيه ،أتمنى لكم مزيداً من التقدم والنجاح
رام الله مكس
عبدالكريم ابوعلي:
اخي لقيت دفتر حساب لشخص شكلو وقع منو لقيتو في عين مصباح بالقرب من مسجد حمزة اذا في مجال تنشرو بالصفحه عندكم في معي صور للدفتر اذا ممكن ننشرهم في الصفحه
رام الله مكس
بروست ع كيفك بيرزيت :
ازكا بروست فيكي يا بلد جربونا مره ورح تزورونا كل مره
رام الله مكس
فراس النبالي:
نهنئ الاخ الاستاذ محمد يوسف من بيرزيت بقدوم مولوده الجديد يوسف.. يتربى بعزكم
رام الله مكس
fatima thabata:
تحية للزميل محمد بياتنة والف مبارك وبالتوفيق دوما
رام الله مكس
ام يزن:
أصبحنا وأصبح الملك لله .. لا اله الا الله
رام الله مكس
حسين شبانة:
يسعد صباح الجميع .. صباح الورد لشعبنا الفلسطين
رام الله مكس
محمد:
مبروك الموقع الجديد رام الله مكس
رام الله مكس
شادي:
تحية الى طاقم موقع رام الله مكس على السرعة بنقل الاخبار
رام الله مكس

ماذا يحدث عند طقطقة الأصابع؟

نشر بتاريخ: 30 نوفمبر، 2020
ماذا يحدث عند طقطقة الأصابع؟

رام الله مكس: طقطقة الأصابع تعد من العادات الشائعة المنتشرة بين الناس، لكن ماذا يحدث عند طقطقة الاصابع، وهل تسبب الضرر لها؟

هل تقوم بطقطة أصابعك باستمرار؟ هل تعلم ماذا يحدث عند طقطقة الأصابع؟ دعنا نتعرف على هذه الإجابات:

عندما تقوم بطقطقة الأصابع فأنت تسمع صوتًا مميزًا، فلم يخرج هذا الصوت؟ يوجد أسباب مختلفة وراء الأصوات التي تحدث عند طقطقة الأصابع، ونذكر من أهمها ما يأتي ذكره وتوضيحه:

1. تسرب الغازات
يحتوي المفصل على سائل يعرف باسم السائل الزليلي، والذي يعمل كمواد تشحيم للمنطقة.

يحتوي السائل على غازات الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون، وبالتالي عندما تقوم بطقطقة المفصل، فإنك تقوم بشد كبسولة المفصل، وهذا بدوره يسبب إطلاق الغاز بسرعة، مما يشكل فقاعات.

من أجل طقطقة نفس المفصل مرة أخرى، عليك الانتظار حتى تعود الغازات إلى السائل الزليلي.

تقترح نظرية انهيار الفقاعة أن فرقعة المفاصل تخلق فراغًا تملأه الغازات بعد ذلك، ثم عندما يتم تمديد المفاصل من خلال السحب، يكون هناك زيادة مفاجئة ودراماتيكية في الضغط المحيط.

2. حركة المفاصل والأوتار والأربطة
عندما يتحرك المفصل، يتغير موضع الوتر ويتحرك قليلًا خارج مكانه الأصلي، بالتالي من الممكن أن تسمع صوت فرقعة عندما يعود الوتر إلى موضعه الأصل.

3. الأسطح الخشنة
تسبب المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل أصواتًا ناتجة عن فقدان الغضروف لخصائصه الملساء وظهور الخشونة في سطح المفصل.

هل تسبب طقطقة الأصابع الضرر للمفاصل؟
بعد أن تعرفت على ماذا يحدث عند طقطقة الأصابع، قد تتساءل عن الضرر الذي قد تسببه هذه الحالة:

على الرغم من بعض المعتقدات الشائعة، فقد خلصت العديد من الدراسات إلى أنه من غير المحتمل أن يكون علاقة ما بين طقطقة المفاصل والإصابة بالتهاب المفاصل.

في المقابل، فإن هناك بعض التخوفات من طقطقة الأصابع والضرر الذي قد تسببه، ومن بينها:

1. التهاب وضعف قبضة اليد
قد لا يسبب القيام بطقطقة الأصابع الإصابة بالتهاب المفاصل، ولكن قد تكون هناك مخاطر أخرى.

حيث وجدت بعض الدراسات العملية أن طقطقة الأصابع المزمن مرتبط بالإصابة بالالتهاب وضعف قبضة اليدين، حيث يؤثر ذلك على الصحة العامة وقوة اليدين وضعف القبضة وتلف الأنسجة الرخوة.

2. تخرج الهواء والسائل من بين المفاصل
كما ذكرنا، فإنه يوحد بين المفاصل في أصابعك سائل يسمى السائل الزليلي الذي يسمح لأصابعك بالتحرك في اتجاهات مختلفة دون التسبب في أي ألم.

يمكن أن تتكون فقاعات الهواء في هذا السائل، بالتالي عندما تقوم بطقطقة مفاصل أصابعك، فإن صوت الفرقعة ناتج عن انهيار فقاعات الهواء هذه، وقد يسبب هذا مع مرور الوقت قلة مرونة الأصابع.

هل يجب أن تقوم بطقطقة أصابعك؟
بشكل عام وكما ذكرنا، فإنه لا يوجد دليل علمي حول وجود علاقة بين طقطقة الأصابع وإصابتك بالتهاب المفاصل، بالتالي من الممكن القيام بذلك.

في المقابل وفي حال شعرت بأنك أصبت بألم أو تورم في المنطقة نتيجة طقطقة الأصابع، فيجب عليك التوقف عن فعل ذلك، وأن تقوم باستشارة الطبيب.

لماذا يقوم الأشخاص بطقطقة الأصابع؟
تعد طقطقة الأصابع من أكثر العادات شيوعًا بين الناس، لكن لماذا يقومون بها؟

التلاعب بالمفاصل من خلال الطقطقة من شأنه أن يسبب تحفيزًا لنهايات الأعصاب، وخاصة تلك التي تدخل في عملية الحركة.

هذا بدوره من شأنه أن يسبب شعورًا بالراحة للعضلات الموجودة في المنطقة المحيطة بالمفصل، وقد تعطي شعورًا لدى الشخص بحرية أكبر بحركة هذا المفصل.

أسعار العملات
دولار أمريكي
دولار أمريكي
3.277 - 3.274
دينار أردني
دينار أردني
4.629 - 4.611
يورو
يورو
3.958 - 3.953
الجنيه المصري
الجنيه المصري
0.210 - 0.208
الثلاثاء 19 يناير، 2021
الصغرى
العظمى
11º